"Ты впадаешь в угнетенное состояние". Можно ли прожить на прожиточный минимум

Что входит в прожиточный минимум в Москве, и как на это прожить, вопрос, который часто задают москвичи. Если с суммой прожиточного минимума ещё более-менее понятно, ведь её пересчитывают ежеквартально, то узнать, что туда входит, какие продукты можно купить, задача не из лёгких.

Правительство Москвы рассчитывает потребности каждой конкретной категории граждан, и соответственно, для каждой из этих категорий рассчитывается свой прожиточный минимум.

Прожиточный минимум, что входит в эту сумму?

Для трудоспособного населения, на сегодняшний день это 18742 рубля. На эти деньги столичный житель должен умудриться покупать месяц продукты, одежду, предметы гигиены, а так же, учтены расходы на транспорт и на оплату коммунальных услуг. Да-да, если вы сомневались, входят ли в прожиточный минимум коммунальные услуги или нет, то да, в расчётах чиновников этот пункт есть.

Соотношение расходов среднестатистического москвича примерно следующее:

17% он тратит на пром. товары (предметы быта, одежда и пр.);
41% уходит на еду;
42% на оплату услуг ЖКХ.

Есть примерный список, какие продукты входят в прожиточный минимум. Почему примерный? Потому что, нам дают свободу выбора. Ведь даже на этот скудный суточный паёк денег не хватит и можно не покупать одно яйцо, а купить половинку яблока. Витамины то нужны?

Что входит в прожиточный минимум пенсионера?

Для пенсионеров положено 11603 руб./мес. Предполагается, что пенсионеры меньше едят, не ходят в кино и деньги им нужны исключительно на оплату счетов и валидол. Ну что же, этой суммы должно хватить, если предельно затянуть пояс, не включать свет и пользоваться душем раз в неделю.

Что входит в прожиточный минимум на ребенка?

Для детей прожиточный минимум составляет 14252 рубля. Тут учитываются расходы на транспорт, одежду, школьные канцелярские принадлежности и на питание. Даже есть строка о культурном досуге детей, вроде занятия в секциях и посещениях музеев. Раз в месяц ребёнок может сходить или в кино, или в музей. А покупать игрушки ребёнку незачем, пускай на уроках труда себе что-нибудь смастерит.

В среднем, в нашей стране половина доходов граждан уходит на питание, в Европе на это тратят около 20%. И вот я думаю, может мы слишком много едим?

Люди, в силу ряда причин ограниченные в средствах и потому умеющие считать каждую копейку, уверены, что слово «прожить» употреблять здесь как-то неуместно. Скорее, речь идет о том, чтобы выжить.

«На дне»: XXI век

По официальным данным, приведенным на сайте Администрации Санкт-Петербурга, прожиточный минимум в городе на Неве в четвертом квартале 2013 года для трудоспособного населения составлял 7874 рублей 40 копеек. (Постановление Правительства Санкт-Петербурга № 137 от 13.03.2014 г.).

По официальным данным, прожиточный минимум в городе на Неве в четвертом квартале 2013 года для трудоспособного населения составлял 7874 рублей 40 копеек

Более свежих данных обнаружить не удалось. Это, впрочем, большого удивления не вызвало: информация о сумме прожиточного минимума за октябрь-декабрь 2013 года была обнародована только в марте 2014-го. Следуя логике, можно предположить, что сведений о сумме прожиточного минимума за первый квартал 2014 года можно ожидать в скором времени.

Впрочем, для результатов этого анализа новизна данных принципиального значения не имеет. Даже если прибавится в 2014 году к сумме прожиточного минимума сотня-другая (инфляцию в стране никто не отменял), на общей картине это сильно не отразится.

Итак, в моем распоряжении 8 тысяч рублей, то есть сумма прожиточного минимума. На нее нужно протянуть месяц. Для чистоты эксперимента - одной, как мадам Брошкина.

Стало быть, придется вычесть из этой суммы 3,5 тысячи рублей (квартплата, коммунальные услуги, телефон). Остается 4,5 тысячи рублей. Ими следует распорядиться так, чтобы хватило на все.

Покупать жетоны на метро за 28 рублей мне, работающему человеку, в такой ситуации дорого - разумнее приобрести карточку за 945 рублей (40 поездок на 30 дней). После этого в наличии останутся 3555 руб. Если из них вычесть 200 рублей на мобильную связь, то остаток «похудеет» еще сильнее. Итого: 3355 руб.

В апреле 2014 года стоимость минимального набора продуктов в Петербурге составила 3571,8 рублей, так что мне почти удалось вписаться в эти рамки.

Однако следует понимать, что 3355 рублей - это вся сумма, что есть на месяц. Поэтому из нее можно смело вычесть примерно еще 1 тысячу рублей на шампунь, мыло, стиральный порошок, чистящие средства, лекарства, ремонт обуви и средства на прочие мелкие расходы, без которых невозможно обойтись.

Бедность не порок?

На продукты получится потратить лишь 2355 рублей. В перерасчете на день выходит 78,5 рубля. Пакет молока и батон купить еще можно, а вот все остальное?

На продукты получится потратить лишь 2355 рублей. В перерасчете на день выходит 78,5 рубля

В такой ситуации покупка жевательной резинки, бутылочки газированной воды или пачки сигарет сродни финансовой катастрофе. Впрочем, отсутствие денег - хороший повод бросить курить. Не тратить же на сигареты 1,5 тысячи рублей в месяц!

Имея в распоряжении только 78,5 рублей, которые можно потратить за день, и речи не может быть о том, чтобы ходить в кафе или столовую во время обеденного перерыва на работе - берем «что бог послал» из дома.

На период жизни в условиях жесткой экономии придется забыть про развлечения, покупку новой одежды и обуви, не говоря уже про технику и мебель. Ведь оставшихся денег хватит лишь на еду, причем на самую дешевую и из самых дешевых магазинов. Придется полюбить кашу, макароны, покупать путассу по 60 рублей за кг. И экономить всегда и на всем!

Про активный образ жизни можно будет забыть. Вместо походов в кино или театр, выездов с друзьями на природу, занятий в фитнес-клубе, туристических поездок и много другого придется смотреть телевизор, читать книжки либо бродить по окрестностям своего микрорайона.

Получается, что жизнь на прожиточный минимум - унылое и жалкое прозябание. Только работа, магазин с самыми дешевыми продуктами, дом и телевизор. Даже кота завести рискованно. Корм для кота в такой ситуации - непозволительная роскошь…

Получается, что жизнь на прожиточный минимум - унылое и жалкое прозябание. Только работа, магазин с самыми дешевыми продуктами, дом и телевизор

Однако не все так грустно, если не застревать в ситуации бедности надолго. Некоторые обеспеченные люди специально «забывают» дома кошелек, чтобы в течение дня не было соблазна делать импульсивные покупки. Так удается лучше сохранить деньги и даже скопить энную сумму.

У тех, кто был вынужден существовать на прожиточный минимум, не будет необходимости таким образом заниматься самовоспитанием, когда финансовая ситуация улучшится. Отсутствие денег приучает не тратить их попусту. Согласитесь, это полезный опыт.

Честно скажу, что смогла прожить на 78,5 рубля в день лишь неделю: скинула 650 граммов, стала раньше ложиться спать и засыпать под недовольное урчание в животе, коллеги на работе, наблюдая за тем, чем я питаюсь в обед, предлагали дать денег в долг и угощали шоколадками. Кстати, теперь я знаю, что в пяти километрах от моего дома есть районная достопримечательность.

Поход в магазин: настоящий хардкор

Это был аттракцион не из легких - прожить неделю на 549,5 рубля. Причем неделя - это не только пять рабочих дней, включая любимую всем «офисным планктоном» пятницу, но и суббота с воскресеньем. Тут и к гадалке не ходи - и так ясно: это на грани фантастики.

Для чистоты эксперимента я освободила для своей новой жизни полку в холодильнике и дала себе обещание на продукты с других полок даже не смотреть. Только 549,5 рубля в неделю, только хардкор!

Взяв с собой конкретно эту сумму, пошла в магазин - запасись продуктами на неделю. Признаться, я даже не припомню, когда еще чувствовала себя столь «униженной и оскорбленной». На полках – изобилие, а мой финансовый лимит - 549,5 руб. И на них мне нужно прожить неделю!

Внимание сразу стало фокусироваться на самых дешевых продуктах. «Так, батон за 20 рублей. На неделю мне надо, пожалуй, батона три. Итого - 60 рублей, - в голове включился «калькулятор», когда в корзинку отправился первый батон. - Сразу вычту «хлебные» недельные деньги. И буду закупаться на 489,5 руб. - решила я».

Оставшиеся 2,5 рубля решила отложить. Ведь у любого человека должны быть накопления!

Следом в корзинку отправились бутылка подсолнечного масла за 50 рублей, баночка с солью за 24 рубля, пакет макарон за 32 рубля (500 граммов), пакетик гречневой каши - 60 рублей (900 граммов). После нехитрых подсчетов стало понятно: в моем распоряжении еще 323,5 рубля. «Да я богачка! - я поймала себя на мысли, что начинаю мыслить другими категориями. И несколько иначе смотреть на деньги. - На 323,5 руб. можно многое купить, в самом деле!»

Далее я запаслась пакетиками растворимого супа по 14 рублей. Гулять так гулять - взяла 7 штук. На всю неделю. Затем выбрала для себя самый дешевый чай в пакетиках за 16 рублей. Купила 5 плавленых сырков «Дружба» за 9 рублей, десяток яиц (55 рублей), три банки кильки в томатном соусе (по 32 рубля).

Поняв, что у меня остаются 13,5 рубля, остановилась. На что их потратить? На булочку - не хватит. На 100 граммов карамели - тоже. Лапша «Доширак» и та стоит аж 25 рублей!

В итоге положила в корзинку пакетик с кашей быстрого приготовления за 11 рублей. Оставшиеся 2,5 рубля решила отложить. Ведь у любого человека должны быть накопления!

Эхо 90-х годов прошлого века

Во времена СССР не было таких понятий как прожиточный минимум и потребительская корзина, поэтому люди даже не задумывались, что кто-то, может быть, живет на грани нищеты. Или вообще - нищий. Жили так, как позволяли средства. И воспринимали это достаточно спокойно. Дескать, все так живут, - говорит экономист Евгений Сизенов. - Впервые о прожиточном минимуме и потребительской корзине в нашей стране заговорили в 1990 году. У граждан появился повод задуматься и сравнить свои доходы с цифрами, обозначенными как минимальные. Тогда многие поняли, что живут на грани нищеты. И все, что у них есть, - это минимум, необходимый для физического выживания.

Во времена СССР не было таких понятий как прожиточный минимум и потребительская корзина, поэтому люди даже не задумывались, что кто-то, может быть, живет на грани нищеты

С тех пор уже много лет подряд специалисты регулярно проводят анализ, чтобы выяснить, какой минимальный набор продуктов, вещей и услуг необходим человеку для жизни. Эти подсчеты нужны главным образом для определения размера социальных пособий, пенсий и величины минимальной зарплаты. Кроме того, понятие прожиточного минимума позволяет анализировать уровень благосостояния в стране, понимать, какое количество граждан живут на грани бедности или вовсе за ее чертой.

Сегодня в российской потребительской корзине можно найти только самые необходимые продукты, доступные людям с минимальными доходами. Это хлеб, мука, крупы, фрукты, овощи, мясо, рыба (в основном - сельдь), молочные продукты и др.

Если страна станет богаче, граждане начнут жить лучше: привыкнут к другому уровню жизни. Тогда, быть может, стоимость потребительской корзины существенно вырастет. В корзине появится больше дорогих продуктов и меньше дешевых. Это повлияет на увеличение размера прожиточного минимума, что, в свою очередь, отразится на росте пособий, пенсий и уровне минимальной зарплаты.

Бедность как урок судьбы

Если человек оказался в ситуации, когда ему приходится жить на прожиточный минимум, - это повод задуматься. С этим однозначно нужно что-то делать. Но что именно - это уже личный выбор каждого. Одни опускают руки, жалуются на судьбу, ругают власть и теряют веру в лучшее. И у таких людей, как правило, ничего не меняется. Другие поступают как по-настоящему взрослые и зрелые люди: берут ответственность за ситуацию на себя. Осознают причины, которые привели к этому, думают, что можно сделать, чтобы выбраться из нищеты. Словом, действуют! - говорит психолог Александр Стрешнев. - Главное - это понять: то, где оказался человек, - результат не случайного стечения обстоятельств или изменчивости фортуны. За собственную жизнь ответственность несет только он сам, а не коварный сосед, правительство или олигархи. Настоящее - результат того пути, что прошел человек. Результат того, что он сделал или не сделал.

В тяжелой ситуации следует понимать, что «и это пройдет»

Важно осознать, что любая ситуация - это своего рода урок, повод понять, для чего следует пережить именно такой опыт. Суметь увидеть, чем именно он может быть полезен в будущем. Любая непростая ситуация - это подарок, за который следует благодарить судьбу. Утрата зоны комфорта, изменение привычного сценария жизни дают большие возможности для саморазвития. Важно их только увидеть.

Жизнь - это долгая дорога. Нельзя останавливаться, впадать в уныние, увлекаться самооправданием. В тяжелой ситуации следует понимать, что «и это пройдет». Идти дальше, пробовать новое. И тогда период жизни, во время которого приходится экономить на всем, имея доход в размере прожиточного минимума, надолго не затянется.

Побудили меня на этот поступок две вещи. Во-первых, с января начал записывать все свои расходы. К концу месяца получилось, что расходы мои составили около сорока тысяч, причем из этой суммы семь с половиной тысяч ушли на разнообразные кофейни и фастфуд. А тут (и это во-вторых) мне на глаза попалась новость, в которой говорилось, что уровень прожиточного минимума в Белгородской области составляет как раз эти семь с половиной тысяч. Мне стало совестливо и гадко на душе, я сразу вспомнил про студенческие годы в общаге, про лихие девяностые, и решил, что я зажрался. И что мне непременно нужно как-то себя вести поскромнее. Вот тут и пришла мысль - попробовать прожить месяц на те самые 7,5. А чтобы уже через сутки не соскочить с этой скользкой дорожки, я решил проанонсировать свой « месяц экономии» в блоге - и действительно, это сработало - каждый день кто-нибудь из знакомых своим вопросом « Ну как твой эксперимент?» напоминал мне, что я нахожусь в режиме ограниченных средств.

Подготовка

С самого начала я понимал, что кандидат на проведение « идеального эксперимента» я так себе. Чтобы позволить себе роскошь жить на 7500 в месяц в Белгороде человеку, который в этом городе даже не прописан (а, соответственно, не имеет собственной жилплощади), нужно будет исключить из списка расходов все средства на жилье - иначе с первого же дня эксперимент будет провален, еще и с уходом « в минус». Поэтому я упростил себе задачу - разделил искомую сумму на 30 дней и решил, что на получившиеся 200 рублей в день я должен буду обеспечивать себе питание, передвижение по городу и попутные расходы.

Тут возникла вторая проблема - я живу не один, а вовлекать любимого человека в режим голодовки напару со мной показалось мне не гуманно. Благо, вместе мы только завтракаем и ужинаем (и то не всегда) , а подавляющую часть времени в сутках проводим раздельно.

И вообще, тема питания стала краеугольной во всем эксперименте. Теоретически можно было перейти на приготовление каш, супов и прочих экономно-питательных вещей, которые мне насоветовали многие знакомые, узнавшие о моём эксперименте. Проблема была в том, что подавляющую часть времени я провожу вне дома, и, соответственно, питаться гречкой или рыбными консервами в разъездах весьма проблематично.

В поисках решения я провел первую неделю марта, обойдя многие гипермаркеты в поисках дешевой, но устраивающей меня еды для режима « питания на ходу» . Попутно я вел мониторинг: прочитал, какие продукты и в каких количествах (из которой расчитывается прожиточный минимум) и выискивал их на полках магазинов, сводя потом , дабы уяснить, какие магазины в Белгороде дешевле.

В итоге было принято единственно верное для меня решение: часть средств пустить на еду для дома, часть оставить на какой-нибудь полноценный обед вне дома, а с собой в течение дня возить самодельные бутерброды для « питания на ходу».

Переход к полноценному эксперименту

Когда все технические формальности были мной решены, наступило время сделать эксперимент максимально приближенным к реальности. Кстати, тут считаю важным добавить, что не смотря на то, что экспериментировать приходилось на ходу, с самого первого дня февраля я четко придерживался графика « 200 рублей в день» . На практике это означало, что я просто перестал ходить по любимым кофейням и « Макдональдсам».

И вот наступил очередной понедельник, с которого должна была начаться моя жизнь « по минимуму». Утро, завтрак, бутерброды в дорогу. От перемещения по городу на машине было решено не отказываться, мотивируя это тем, что в перерасчете на бензин путь от дома до офиса получался дешевле, чем на общественном транспорте. Причина в том, что прямого автобуса без пересадок нет, а это значит, что дорога в оба конца выходила в 60 рублей за 12 километров (в пересчете на бензин выходило, что на машине за то же расстояние платишь около 45 рублей).

Утро, пробки, дорога в офис - типичная романтика российских городов. В эти прекрасные моменты я был в полной уверенности, что продержаться в таком режиме в течение месяца - вполне посильная задача. Думаю, что для людей с фиксированным графиком это действительно под силу. Первое время эксперимент именно так и шел - я старался минимизировать свои встречи, пользовался любой возможностью сэкономить на проезде (например, отправляться в поездки по городу с кем-либо из деловых партнеров) либо вообще ходил по городу пешком. Питался заготовленными заранее бутербродами, посещал бюджетные столовые (да, за 70-80 рублей можно неплохо пообедать не только где-нибудь в производственной столовой на Крейде, но и в здании областной администрации). И даже не отказывался, когда кто-то предлагал угостить меня чашкой кофе.

Что-то пошло не так

Такой режим мог бы продолжаться довольно долгое время, если бы я не понял, что экономия хорошо сказывается на моем бюджете, но плохо - на рабочей активности (а значит, в итоге, это всё равно плохо для бюджета). Быть барашком в стойле - неплохо, но не для меня. А волка кормят ноги. Мои поезки по городу увеличились, увеличилось количество встреч, а, соответственно, и расходы. Отчасти спасали выходные дни, на которые можно было списать часть расходов. Ну то есть субботу-воскресение можно провести дома, тем самым накопив на бензин. Но денег все равно стало катастрофически не хватать. И, как всегда бывает со мной в таких случаях, экономия началась на еде.

Очень часто, чтобы не потратить ничего лишнего, я осознанно выезжал утром из дома, имея всего 200 рублей в кармане. И бывали такие случаи, когда, например, у тебя в 11 утра переговоры в каком-либо заведении. В ходе разговора ты заказываешь себе какой-нибудь яблочный фреш, как того предполагает встреча, а после осознаешь, что на оставшийся день у тебя в кармане 45 рублей. А бутербродов в машине нет, так как на них ты уже тоже экономишь.

Бывали дни, когда всё, что я съедал в промежутке с восьми утра и до восьми вечера, оказывалось одним-единственным бутербродом « Славянский» из « Оранжевого острова». Но даже не это ставило под сомнения рациональность проведения моего эксперимента.

К концу февраля у меня начались какие-то проблемы с самочувствием. Казалось, что моё сердце меня подводит. Нет, я не списывал это на мой эксперимент - скорее, на стрессовую обстановку или что-то еще. Промаявшись все выходные с учащенным сердцебиением, затрудненным дыханием и мыслями о том, что мне пришел конец, а я так мало в своей жизни еще сделал (Наташа говорит, что я - ипохондрик), в понедельник я первым делом обзвонил все кардиологические центры, и договорился на прием с теми, кто быстрее всего сможет меня принять.

Уже ко вторнику я был записан на прием, где мне сделали кардиограмму (300 рублей), УЗИ сердца (700 рублей) и поставили на сутки холтер (800 рублей), который фиксировал работу моего сердца в течение суток. 1800 рублей за обследование совершенно не вписывались в мою программу « прожиточного минимума», но в тот момент, наставив себе кучу всяческих смертельных диагнозов (ипохондрик же), я меньше всего переживал об успешности своего эксперимента.

Как и следовало ожидать, по результатам обследования я оказался здоров, а все симптомы, тревожившие меня в течение последней недели, доктор списал на стресс, усталость и плохое питание. Надо ли говорить, что на радостях по случаю чудесного исцеления, был устроен торжественный поход в паб, который окончательно ознаменовал окончание «режима экономии», продлившегося в моем случае около трех недель.

Здесь должны быть какие-то выводы

Что дали мне эти три недели экономии, чему научили, какие выводы я сделал? Стал ли я меньше тратить, научился ли рациональнее расходовать деньги, экономить на продуктах?

Эксперимент лишь подвердил все догадки, которые были у меня ранее. Жизнь гораздо сложнее, чем это просчитывают статисты в кабинетах. Я понимаю, что сумма в 7500 рублей нужна для каких-то расчетов, планирования экономики, но мне трудно представить в реальности какую-то семью, идеально вписывающуюся в эту модель. Ведь у кого-то кредиты, у кого-то - съемное жилье, есть люди, тратящие много денег на лекарства. А коммунальные тарифы, которые растут с каждым годом? Так что верно говорят: хочешь жить - умей крутиться. А цифры - это сухая статистика.

Как и большинство россиян, я умею экономить. Спасибо детству в деревне, в девяностые, на мамину учительскую зарплату. Проживу ли я без кофеен, макдональдсов и яблочных фрешей? Три недели потестировал себя, и вспомнил, что проживу. Но все-таки главный вывод, который я сделал для себя задолго до этого эксперимента, в ходе него еще раз подвердился: нужно не тратить меньше, а зарабатывать больше. Чего я нам всем и желаю!

Большой архив журналов за последние годы, аппетитные рецепты в картинках , информативные . Раздел обновляется ежедневно. Всегда свежие версии самых лучших бесплатных программ для повседневного использования в разделе Необходимые программы . Там практически все, что требуется для повседневной работы. Начните постепенно отказываться от пиратских версий в пользу более удобных и функциональных бесплатных аналогов. Если Вы все еще не пользуетесь нашим чатом , весьма советуем с ним познакомиться. Там Вы найдете много новых друзей. Кроме того, это наиболее быстрый и действенный способ связаться с администраторами проекта. Продолжает работать раздел Обновления антивирусов - всегда актуальные бесплатные обновления для Dr Web и NOD. Не успели что-то прочитать? Полное содержание бегущей строки можно найти по этой ссылке .

Как прожить на прожиточный минимум? Экспериментируем вместе

В конце минувшего года, пролистывая ленты информационных порталов наткнулась на статью об утверждении прожиточного минимума для Севастополя и Крыма.

Величина прожиточного минимума установлена Постановлением Правительства Севастополя в размере: в среднем на душу населения 5728 руб., для трудового населения 6303 руб., для пенсионеров 4841 руб., для детей 6034 руб.

На мой взгляд, цифры слишком скромные, но ведь для кого-то это норма... Уже тогда в голову пришла необычная идея, попробовать прожить на прожиточный минимум, к примеру, месяц.

Сразу отмечу, что для проведения эксперимента пришлось дождаться февраля. Всё-таки декабрь и январь - время праздников, подарков и отдыха. А в феврале знаменательных дат не так много, а значит не будет и лишних затрат, да и сам месяц хоть на пару дней, но короче.

Итак эксперимент. За 28 дней мне нужно потратить не более 6303 рублей.

Первым делом пришлось отложить деньги на оплату коммунальных платежей. За электричество, воду, газ и квартплату заплатила 1426 рублей. Кроме того, сразу «отложила» деньги на транспортные расходы. На это в феврале должно было уйти примерно 750 рублей, ради чистоты эксперимента пришлось отказаться от авто и пересесть на бюджетный транспорт.

За вычетом двух весомых статей расходов на жизнь в феврале осталось всего 4121 рубль.

Чтобы не выйти за эти рамки решила разделить оставшуюся сумму на 4 недели и тратить в неделю не более 1031 рубля.

Неделя Первая: «Учусь экономить»

В первый же день я поняла, что от многих привычек мне придется отказаться. Например, в течении месяца я не смогу обедать в кафе, придется либо брать еду из дома, либо довольствоваться булочками с чаем. Чтобы не соблазниться на предложение коллег «где-нибудь вкусно пообедать» и не потратить весь мой недельный лимит решила в обеденный перерыв зайти в магазин купить продуктов. Как раз рядом расположился один из сетевых супермаркетов города, туда и направилась. Изначально я старалась брать только то, что мне необходимо, но не удержалась от некоторых покупок, без которых вполне могла обойтись. В итоге в первый же день я потратила 561 рубль , купив: куриные крылья и бедра, бородинский хлеб, сметану, макароны, молоко. Кроме этого в корзине оказались: сок и три шоколадки на обед.

Потратив больше половины своей недельной нормы, мне пришлось признать: что-то я делаю «не так». Видимо нужно забыть про супермаркеты и совершать покупки на рынке. Еще одно принятое в тот день решение - отвезти кошку родителям. Прокормить животное, не меняя привычного рациона на мои «экспериментальные» 4121 рубль, не было никакой возможности.

На следующий день за продуктами направилась на рынок. На приобретение картофеля, лука, моркови, свеклы, зелени, перца, и грибов ушло 397 рублей . Овсянка, рис и пшеничная крупа стоили ещё 95 рублей. Мой недельный лимит уже во вторник был превышен на 12 рублей. Что не так и много, учитывая что купленных мною продуктов должно хватить на неделю нормального питания. Оставшиеся дни недели прошли скучно, однообразно, но экономно.

Неделя Вторая: «Неожиданные расходы»

По истечению первых семи дней эксперимента постепенно смирилась с происходящим. Несколько раз хотелось бросить, но я убеждала сама себя фразами: «это твой осознанный выбор» и «живут же люди на эти деньги, и ты научишься!». После превышения лимита первой недели, на вторую у меня осталось 1019 рублей.

Отправляюсь на рынок. Купив небольшой кусочек мяса, десяток яиц, сливочное масло, молоко, и 300 гр творога, я потратила 858 рублей . Позволить столь опрометчиво тратить деньги я смогла только потому, что запаса овощей и круп, приобретенных в начале эксперимента, еще на неделю должно было хватить.

Но уже в среду я поняла, что при первичном распределении месячного бюджета не учла различные форс-мажоры. Например - эпидемию гриппа. Болеть не люблю (а кто любит?) и при первых признаках сразу стараюсь пить лекарства, чтобы не дать болезни развиться. В аптеке купила "Ингавирин". Стоил препарат 186 рублей , для человека, живущего на прожиточный минимум, дорого, но на здоровье не экономят.

В итоге к середине второй недели я потратила на 25 рублей больше, чем запланировала. Этот результат я посчитала «удовлетворительным» так как больше никаких покупок я не планировала. Но, как говорится, мы предполагаем... В конце недели меня ждало сразу два неприятных «сюрприза», сильно ударивших по кошельку. Во-первых - разболелся зуб. В бесплатную поликлинику не пробиться - очереди. Пришлось идти в платную клинику, где за лечение я отдала 850 рублей ! Благо проблема не очень серьезная. Кроме этого на работе в преддверии 23 февраля коллеги собирали деньги на подарки мужчинам, по 300 рублей! Повезло еще, что женщин в коллективе в 2 раза больше, чем мужчин.

Итого за вторую неделю эксперимента я потратила 2194 рубля . До конца месяца оставалось еще 2 недели и 1411 рублей.

Неделя Третья: «Не хлебом единым»

Всю следующую неделю старалась экономить, как могла: никаких соков, шоколадок и прочих излишеств. В итоге на питание мне удалось потратить 620 рублей. Ещё 100 положила на счет мобильного телефона, эту статью расходов я также не учла при первоначальном планировании бюджета. В пятницу на работе ждал приятный бонус - празднование 23-го февраля. В этот день я наелась, что называется, от пуза. Настроение было отличным, а как иначе, когда желудок сытый, а впереди целых три выходных. И неважно, что в кошельке остался 691 рубль. В субботу позвонила подруга, предложила встретиться. Понимая, что большинство развлечений мне сейчас не по-карману, решили пойти в кино. Оставшихся денег на билет хватало, да и надоело целый месяц все выходные проводить дома. В конце концов каждому человеку необходим отдых, и хоть какая-то смена обстановки. В итоге на билет, сок и попкорн я потратила 450 рублей.

Неделя Четвертая: «22 рецепта блюд из картошки»

Заключительная неделя эксперимента и 241 рубль в кармане. Не хочу вдаваться в подробности, как мне дались эти 7 дней. Скажу лишь, что за это время я выучила два десятка новых рецептов приготовления картофеля, который купила ещё в первый день эксперимента.

Подведем итоги:

Всю четвертую неделю жизни на прожиточный минимум с нетерпением ждала окончания эксперимента, но в голове постоянно были мысли о том, что кто-то ведь живет так изо дня в день. Я с трудом представляю, как человек с минимальной зарплатой, равной прожиточному минимуму может завести ребенка, если денег не хватает даже на то, чтобы прокормить кошку? Но и это еще не все. За прошедший месяц ни копейки не было потрачено на бытовую химию, обувь и одежду. Я не посещала парикмахера, кафе и семейные торжства, предполагающие приобретение подарков. Максимум, что я смогла себе позволить - поход в кино один раз в месяц.

Очень бы хотелось посмотреть, как на 6303 рубля в месяц смогут просуществовать наши депутаты, которые как раз и устанавливают размер прожиточного минимума для населения.

В феврале прошлого года, когда кризис только начинался, наш журналист и блогер Алла Константинова провела эксперимент: вместе со своим молодым человеком она попыталась прожить на тысячу рублей в неделю и при этом не сойти с ума и не умереть от тоски. Подробнее о том, что у них получилось, можно почитать . А мы тем временем вспомнили, что подобный эксперимент для наших журналистов уже не первый. В 2009 году Евгения Волункова две недели жила на прожиточный минимум, который в то время составлял 6698 рублей для северных районов Карелии, а для остальных районов – 5802 рублей.

…Итак, я решила провести эксперимент: пожить две недели на прожиточный минимум. Хотелось проверить, возможно ли это? Может быть, мы тратим много денег просто потому, что не умеем экономить и подсчитывать? Чтобы не было скучно, я предложила сестре подключиться к эксперименту за компанию.

«Твоя сестра и без эксперимента выглядит так, будто живет на прожиточный минимум», – ответила прозрачная, как стекло, Машка. Потом подумала и добавила: «В принципе давай. Я все равно ничего не теряю, потому что трачу даже меньше, чем тебе будет нужно для эксперимента».
На две недели получилась, на первый взгляд, не такая и маленькая сумма – 2901 рубль.

Учитывая, что коммунальные платежи были «закрыты» и предметы личной гигиены далеко не на исходе, казалось, что прожить на эти деньги удастся легко.
Я решила экономить. Сразу отмечу, что человек я не семейный. Семеро по лавкам у меня дома с открытыми ртами не сидят. Ем я немного и нерегулярно. Казалось, все эти «особенности жизни» должны будут облегчить эксперимент…

Рынок

В первый же день эксперимента мы с Машкой, вместо того чтобы по привычке сходить в магазин близ дома, потащились на «Главный» рынок. Проходив по торговым рядам минут 40 в поисках всего, что нам надо, мы, как ни странно, на 150 рублей купили целый пакет еды.
Цены на рынке значительно ниже, чем в магазине. Зато здесь сутолока. Трудно отыскать нужные продукты, и многие из них не внушают доверия.

Уже на второй день эксперимента я «согрешила». С утра до вечера носилась по городу. Позавтракать нормально не успела, и к 17 часам у меня от голода кружилась голова. Мы решили с Машкой зайти в ближайшее кафе и съесть что-нибудь недорогое. Самое дешевое блюдо, которое я нашла в меню, – овощная окрошка стоимостью в 40 рублей. Грейпфрутовый сок, отказаться от которого я не смогла даже ради эксперимента, – 30. Итого – 70 рублей. Дешево и… невкусно. Окрошка оказалась несъедобной. Кое-как затолкав её в себя, я решила, что впредь буду таскать еду из дома или завтракать поплотнее.

Таскать из дома не получилось. Ибо что таскать? Гречку или картошку в баночке, ставшие моим основным блюдом? Обычно я перекусывала в кафе или покупала фрукты и йогурты. Теперь эти радости жизни были под запретом. Выход я все же нашла. Вместо йогурта за 30 рублей стала покупать кефир за 16 и пачку орешков за 5. Пить «Бифидок» на ходу, может, и не эстетично, зато экономно. Если я хорошо завтракала, кефира и орешков хватало на целый день. То есть вместо того, чтобы тратить 100-150 рублей на обед в кафе, я тратила 20-30. К тому же оказалось, что практически возле каждого овощного ларька выставлен ящичек с уцененными фруктами. Чуть потемневшие бананы и отлежавшие бока персики оказались совсем неплохи.

А кушать хочется всегда

Без накладок, конечно, не обошлось. Например, весь вечер с подругой мы катались на велосипедах. Ужасно хотелось пить и праздника. Мы подъехали к кафе, и подруга заявила: «Я буду чай с пирожным». Я попросила воды. Но, когда увидела её пирожное, захотела плакать. И заказала себе такое же. И грейпфрутовый сок. Ненавидя свою слабость и Настьку, я жевала свой любимый морковный торт. В то же время давно я не была так довольна.
За торт и сок я заплатила 150 рублей.

Ещё через два дня мы пошли гулять и забрели в бар «Фрегат».

– Давай просто чайку. Скинемся на чайничек. Это недорого, – соблазняла меня Настька.

Прикинув, что за чайничек на двоих придется отдать всего 50 рублей, я махнула рукой.
Почему вместе с чаем нам принесли меню – для меня до сих пор загадка. Загадкой остается и то, зачем я, живущая на прожиточный минимум, стала его листать. Взгляд остановился на надписи: «Греческий салат – 190 р.». Когда я вижу надпись «греческий салат», со мной что-то происходит.

Нет ничего вкуснее на свете, чем это блюдо! Надо отдать мне должное: думала я минут 10. Подсчитывала, прикидывала… Учитывая тот факт, что последние три дня я питалась подгнившими персиками, «Бифидоком» и картошкой, я не устояла. В итоге вместо 50 за ужин я отдала 250 рублей.

Покидая бар, я чувствовала себя виноватой. Вряд ли человек, живущий на прожиточный минимум, позволяет себе ходить по ресторанам и с легкостью спускает деньги на ветер. Я пообещала себе, что дальше буду жестко экономить.

Голод

Жесткая экономия заключалась в том, что я ходила по знакомым и ныла: «Я живу на прожиточный минимум, дайте мне поесть». Знакомых у меня много, и все добрые. Один славный человек мужского пола кормил меня по вечерам. Другой иногда днем. Несколько раз я приходила на подкорм и кофе на работу. Да, я знаю, обычные люди по знакомым кушать не ходят – выкручиваются сами. Это было не совсем честно.

Сестра быстро махнула рукой на эксперимент. Ей надоело записывать траты и ходить пешком. Экспериментировать дальше пришлось одной. Когда орешки встали поперек горла, я стала учиться готовить. Оказывается, кастрюлю борща можно сварить, потратив всего 70 рублей. Правда, без мяса. Мне, вообще, повезло, что я вегетарианка. Ведь мясные продукты – самые дорогие.

Картошку можно жарить, запекать в мундире и делать пюре на воде. С маслом очень даже ничего. Правда, на четвертый день употребления картофеля у меня начались проблемы с пищеварением и настроением. В конце первой недели эксперимента мне выдали зарплату. И я решила все же разик сходить в нормальный магазин. Ходят же люди, живущие на прожиточный минимум, в магазины! Увы, купив, казалось бы, самые дешевые продукты, я умудрилась потратить 600 рублей. Еды хватило дня на четыре. Потом остались только масло, соус и морская капуста.
За две недели я потратила на еду около 2000 рублей. И это с учетом того, что последние четыре дня эксперимента я практически голодала, потому что денег не было вообще.

Пешком

Экономия на транспорте казалась целесообразной. Ходить полезно. И похудеть можно, и мышцы укрепить. Плюс куда лучше дышать свежим воздухом, чем трястись в душной маршрутке. Вдобавок, по моим подсчетам, за две недели в среднем я «наезжаю» 700 рублей! Я решила передвигаться исключительно пешком и на велосипеде.

На второй день эксперимента я вышла из дома на час раньше. Примерно за такое время намереваясь добраться от конца Октябрьского до офиса на Анохина. Удивительно, но я даже не заметила, как дошла за 30 минут. Никакой усталости, сплошной позитив! Обратно шла тоже пешком. Вечером на тренировку поехала на велосипеде. Доехать до «Спартака» – 20 минут. На маршрутке с пересадками и пробками обычно уходит минут 40.

«Как же здорово не пользоваться транспортом!» – думала я, бодренько приседая со штангой. Спустя 30 минут занятия бодрость улетучилась и появилась слабость. После окончания тренировки поняла, что погорячилась. Устала так, что еле доехала до дома и сразу же завалилась спать. Проснулась поздно. До планерки в редакции оставался час. Пришлось брать такси. Сэкономив 50 рублей за один день, на следующий я потратила 80…

Иногда нужно было быстро успеть из одного конца города в другой. В платье на велосипед не сядешь, а в спортивках на интервью не придешь. Поэтому я все равно иногда ездила на маршрутках. За две недели со всеми пешевелосипедными прогулками я потратила на проезд 400 рублей. Сэкономила 300.

Неожиданные траты

На две недели мне пришлось забыть, что такое ночной клуб, кинотеатр и кафешки. Вход в клуб стоит в среднем 300 рублей. Непозволительная роскошь для человека, живущего на три тысячи в две недели. К тому же идти куда-то, не имея возможности заказать даже чай, – приятного мало. Зато я открыла для себя домашний отдых и походы в гости. В гостях меня кормили и радовали беседами, а дома я читала книги и умные журналы. За две недели я встретилась со старыми друзьями, которых не видела месяцы. Разговоры на кухне, оказывается, гораздо приятнее и теплее, нежели «светский» треп за барной стойкой.

А ещё с подругой мы почти каждый вечер, аккурат перед сном, катались на велосипедах по городу с пледом и кофе в рюкзаках. Совмещали и спорт, и беседы, и посиделки. Бесплатно, а удовольствия – море. Первая неделя эксперимента прошла гладко. И я уже думала, что к концу второй останутся деньги и я смогу нормально поесть и похвастаться, что сэкономила. Однако не тут-то было. Сначала мне понадобились капли для глаз. За них я, скрепя сердце, выложила 300 рублей.

Потом закончились зубная паста и шампунь. Тюбик я разрезала, и зубной пасты хватило до конца эксперимента. А вот шампунь пришлось купить. Самый дешевый. На травах. Забавно, но он оказался ничуть не хуже фирменного «заморского».

На мобильную связь ушло рублей 200. А еще случилось свидание и порвавшиеся чулки. И я уже было собралась их покупать, но поняла, что, если это сделаю, эксперимент будет сорван. Чулки были заштопаны, и все свидание я переживала о том, как бы мой кавалер этого не заметил.

Игра

За четыре дня до конца эксперимента я осталась без денег. Пешком, на уже припухших ногах, я пошла в Министерство труда и занятости, дабы попросить объяснить мне, как можно прожить на прожиточный минимум. Когда я рассказала, что две недели живу на 2901 рубль, стерла ноги в кровь и умираю с голоду, начальник отдела оплаты труда Министерства труда и занятости Ирина Рожкова заулыбалась.

– На прожиточный минимум не нужно жить. Это всего лишь величина, которая рассчитывается для оценки уровня жизни населения при разработке социальных программ и для оказания необходимой государственной помощи тем гражданам, доходы которых ниже прожиточного уровня. Даже если размер прожиточного минимума определят в 10 тысяч рублей, зарабатывать люди больше не станут. Работодатель платит такую зарплату, какую может. Минимум – это та черта, ниже которой нельзя опускаться. А выжить на прожиточный минимум, конечно, невозможно.

До конца эксперимента я дотянула благодаря друзьям. Не могу сказать, что была удручена или расстроена отсутствием денег. И в этом вся разница. Для меня это была игра. Я знала, что эксперимент закончится и я вернусь к обычной жизни. А ведь есть люди, которым приходится жить на прожиточный минимум, на эти мизерные деньги. Вряд ли человек, который во всем себе отказывает, способен чувствовать себя свободным и счастливым.

Я же поняла, что живу совсем неплохо. И если и не могу себе чего-то позволить, то только по той причине, что никогда не думаю о том, сколько я трачу и нужно ли мне это. Оказывается, я могла бы откладывать, скажем, на путешествие, если бы следила за своими расходами. Теперь я умею это делать.